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(출처: http://blog.naver.com/quizbox73?Redirect=Log&logNo=6089821)
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2차 출처
http://robotbef.tistory.com/entry/Word-%EB%8B%A8%EC%B6%95%ED%82%A4%ED%95%9C%EA%B8%80

1. 시험 문제 보기는 (1) 접속사 (2) 전치사 (3) 접속부사 (4) 부사로 구성
되어 있다. 따라서, 보기를 보면서 보기가 (1)~(4) 중에서 어디에 속하는지 구별해야 문제를 풀 수 있다!
2. (1)~(4) 의 특성
- (1) 접속사는, ‘문장과 문장을 연결하는 역할을 하는 접속사’ 이다. 따라서, 반드시 뒤에는 문장이 온다.
- (2) 전치사는 뒤에 반드시 명사가 온다
- (3) 접속부사는 의미만 ‘접속’ 이 가능해 보이지만 사실 ‘부사’ 이므로 문장과 문장을 혼자의 힘으로 연결할 수 없다.
- (4) 부사 역시 문장과 문장을 연결할 수 없다.
3. 시험에 나오는 보기 공략
- 오직 접속사의 역할만 하면 (1)
- 오직 전치사의 역할만 하면 (2)
- 접속사, 전치사 둘 다 되면 (3)
- 접속부사이거나 부사이면 (4)
if (1) / ~면
when (1) / ~때
as (3) (접) 때 /처럼 / 때문에 (전치사)로서
before (3) 전에
after (3) 후에
since (3) (접) 이래로 / 때문에 (전) 이래로
for (3) (전) 동안/위해/ 대해 (접) 때문에
although (1) ~임에도 불구하고
even though (1) ~임에도 불구하고
thanks to (2) 덕분에
despite of ->틀렸음! despite / (2) ~임에도 불구하고
in spite -> 틀렸음! in spite of / (2) ~임에도 불구하고
due -> 틀렸음! due to / (2) ~ 때문에
as long as (1) ~하기만 한다면
once (1) 일단~하면
while (1) ~동안에 / 반면에
during (2) ~동안에
whereas (1) 반면에
furthermore (4) (접속)부사 / 더우기
than (3) ~보다
like (3) ~처럼
(more like A than B -> B라기 보다는 좀 더 A 같다 ->2008년 4월 출제)
unlike (2)~와는 달리
moreover (4) (접속)부사 / 더우기
but (3) (접) 그러나 / (전) ~을 제외하고
yet (1) 그러나
or (1) 혹은, 그렇지 않으면
because of (2) ~때문에
owing to (2) ~때문에
owe to (2) ~때문에
as well (부사)
aside from (2) ~을 제외하고 / ~뿐만 아니라
except (2) ~을 제외하고
in case (1) ~의 경우를 대비하여 (경우에라는 의미 아님 -> 2007년 2월 when 과 비교하여 출제)
except that (1) 주어가 동사할 경우를 제외하고
except for (2) ~을 제외하고
so that (1) ~하기 위해서
in order that (1) ~하기 위해서
so (1) ~그래서
otherwise (4) (접속)부사 그렇지 않으면
however (4) (접속)부사 그러나
nevertheless (4) (접속)부사 그럼에도 불구하고
therefore (4) (접속)부사 그래서
unless (1) 그렇지 않으면= if not
without (2) ~없이
though (1) ~임에도 불구하고
even if (1) ~임에도 불구하고
barring (2) ~가 없다면 / ~을 제외하고
and (1) 그리고
because (1) ~때문에
let alone (2) ~뿐만 아니라
than (3) ~보다
in case of (2) ~의 경우를 대비하여
until (3) ~까지
by (2) ~옆에 / ~까지 / ~에 의해서 / ~만큼
considering (3) ~를 고려해 볼 때
considering that (1) ~를 고려해 볼 때
given (2) ~를 고려해 볼 때
given that (1) ~를 고려해 볼 때
in fact (접속)부사 사실상
provided = providing (1) = if
concerning (2) = about
except when (1) ~할 때를 제외하고
in that (1) ~라는 점에서
besides (4) (접속)부사 ~뿐만 아니라 / 전치사 (게다가)
or else (1) 그렇지 않으면, 혹은
assuming that (1) ~라는 점을 가정해 볼때 (=if)
afterward(s) (4) (접속) 부사 (보통 기간 + afterwards의 형태로 ~기간 후에의 형태로 쓰거나, 접속부사로 쓰인다.)
toward (2) ~을 향하여
forward 부사 / 앞으로
beyond 전치사 / ~을 넘어서

맨날 까먹는다...

----------------------------------

화면이 작은 노트북에서 프로그램을 서너개만 띄워놔도 금방 가득차 버리죠!

그냥 아이콘만 표시되면 좋을텐데하는 생각으로 인터넷을 찾아보니 방법이 있더라구요.

설정하고 나면 첨부파일처럼 글자는 사라지고 아이콘만 보이니 보기도 편하고 좋더군요.

(취향에 따라 싫어하는 분도 계실듯..)

 

방법

1. 레지스트리 편집에 들어갑니다. regedit 실행

2. HKEY_CURRENT_USER / Control Panel / Desktop / WindowMetrics 로 갑니다.

3. minWidth 를 찾아서 값을 38 로 바꿉니다 (이 숫자가 아이콘의 폭 값인듯 52로 하면 원래대로 복귀)

    만약 minWidth 가 없으면 만들어주면 됩니다. (편집->새로만들기->문자열 값)

4. 컴퓨터 다시 시작

 

이 글은 인터넷에서 방법을 찾아 윈도우7 32비트에서 테스트하여 작성한 것이므로 환경에 따라 결과가

달라질 수 있습니다.

출처 : http://clien.career.co.kr/cs2/bbs/board.php?bo_table=lecture&wr_id=91629

윈도우 기본프로그램만 제외하고 모든 프로그램을 종료시키는 프로그램
공용컴퓨터나 PC방에서 로그인하기 찝찝할때 정말 좋을듯.
가볍고 좋다.

영어공부 하시는 분들. 오답노트 일일히 작성하기 힘드시죠?
간단히 오답노트를 만들 수 있는 방법이 있습니다.
바로 스마트폰의 OCR(Optical character recognition) 기능을 이용한 방법입니다.
이 기능을 이용해서 많은 지문을 한번에 텍스트로 변환할 수 있어요.

저는 Google Play Store의 MobiReader를 기준으로 설명드리겠습니다.
MobiReader는 유료어플로...알아서 구하세요

1. 문서인식 실행

2. 테두리에 맞춰 촬영

3. 촬영된 이미지 인식

4. 변환결과 확인 및 수정

5. 저장방식 선택

6. (문서 파일로 저장시)확장자 선택

저는 TXT 파일로 저장했고 이 파일은 
/mnt/sdcard/MobiReader/T120716a0001.txt
경로에 이런식으로 저장이 됩니다.

그리고 최종 결과물은 아래와 같습니다

 107. Monitor contrast -—— by using a
ratio that compares the brightest and
darkest parts of the screen.
(A) measuring
(B) is measured
(C) measures
(D) being measured
108. Mr. Kass will work -—— the executive
chef, Cristeta Comerford, who was
promoted to that job in 2005.
(A) alongside
(B) despite
(C) as
(D) toward
109. It is -—— surprising that places like
Cuba and Guam are popular vacation
spots.
(A) harder
(B) hard
(C) hardly
(D) hardened

영어 고득점. 어렵지 않아요~

는 함정

토익 아무리 잘봐도 취업은 마음대로 안돼요

..

컴 => 폰

HOME => Home
INSERT => 메뉴
ESC => Back
End => 화면잠금
+/- => 볼륨 Up/Down
방향키 => [선택지 변경] 또는 조건에 따라 [다음/이전페이지]

출처:
http://zfan1975.blogspot.kr/2012/05/blog-post_15.html

Wow

//아...무작정 달리는게 능사는 아니구나;;
//운동방법을 바꿔야겠다

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

체형을 수식하는 어휘들도 유행을 타긴 합니다. 언제 나왔는지 정확하지는 않지만, 건강을 지키고 외모를 가꾸는 것이 대중의 관심사가 되면서 다양한 유행어들이 생겨났습니다. 

E.T 체형, 거미인간, 올챙이 몸에 대해서 들어보셨나요? 전체적으로 마른 편이며 팔과 다리는 가늘지만 배는 볼록 튀어나온 체형을 의미합니다. 비만의 유형을 놓고 따지자면 '마른 비만'로 불립니다. 

마른 비만 하소연, 대부분 젊은 여성들 





비만을 정의할 때 흔히 BMI(body mass index, 체질량 지수)를 많이 사용합니다.20 정도가 보통이며 25 이상이면 비만, 30을 넘어가면 고도비만으로 봅니다. 이것과 별개로 허리둘레를 측정해서 남성은 90cm, 여성은 85cm 이상이면 비만으로 분류하는 방법도 있습니다. 

마른 비만의 경우 사실 위에 언급한 일반적인 분류기준에 해당되지 않는 것이 대부분입니다. 옷을 입었을 때 약간 말랐거나 날씬해 보이는 것이 보통입니다. 하지만 상의를 탈의했을 때는 배가 볼록 튀어나옵니다. 다른 곳은 괜찮지만 '배만 튀어나온' 체형이라 할 수 있습니다. 

간혹 40대 이상의 남성들이 '마른 비만'을 호소하는 경우도 있습니다. 하지만 평균적으로 봤을 때 젊은 여성층이 압도적으로 많습니다. 지방이 복부에 몰려있지만 전체적으로는 말랐으며 근육량은 부족한 체형입니다. 이는 실제로 비만으로 구분할 순 없지만 체형의 개선이 절실한 상황이라 할 수 있습니다. 

잘못된 다이어트를 반복하며 요요현상을 수차례 경험한 사람이라면 마른 비만이 될 확률이 높습니다. 근육이 있어야 할 팔과 다리는 근육을 잃어버려서 앙상하지만 배에는 지방이 그대로인 경우입니다. 

마른 비만 퇴치의 핵심 - 근육량을 늘려라 

앞서서 이야기한 마른 비만의 특징은 부족한 근육량이라고 했습니다. 그래서 마른 비만에서 벗어나기 위해선 근육량을 늘리는 것이 가장 중요합니다. 실제로 운동을 할 때는 근육량이 줄지만 않아도 어느 정도는 성공했다고 할 수 있습니다. 

이를 바꾸어 말하면 '체지방률'을 낮추는 것입니다. 몸의 지방의 양(체지방량)이 그대로이더라도 근육량이 늘어나면 체지방률은 낮아지기 때문입니다. 즉, 마른 비만은 체중의 문제가 아닙니다. 체중을 빼는 것이 아니라 자기 몸을 이루는 체성분(근육, 지방, 수분 등)의 비율을 바꾸는 것이 마른 비만을 벗어나는 방법입니다. 

그렇기 때문에 마른 비만을 가진 사람은 섣불리 음식섭취량을 줄이거나 무작정 유산소운동을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 유산소운동의 비율을 높이고 먹는 것을 줄이면 체중은 빠질지 모르지만 동시에 근육도 분해가 됩니다. 이렇게 되면 전체 체중에서 근육이 차지하는 비율이 줄어들고 상대적으로 체지방률이 올라갑니다. 열심히 운동을 하고 식단조절을 했지만 원했던 것과 정반대의 결과가 나오게 됩니다. 

마른 비만에서 벗어나는 가장 효과적인 방법은 근육량을 늘리는 것입니다. 근육량을 늘리면 상대적으로 체지방률이 떨어집니다. '체지방량'은 그대로이더라도 근육량이 늘고, 근육에 따라오는 체수분량이 늘어나기 때문에 '체지방률'은 감소하는 것입니다. 

체중은 큰 변동이 없을 것입니다. 약간 줄 수도 있고, 그대로일 수도 있지만 간혹 늘기도 합니다. 하지만 근력운동을 열심히 한 결과라면 걱정할 필요는 없습니다. 선천적으로 굉장히 마른 체형이면서 건강이 나쁜 사람들의 경우 꾸준한 운동을 통해서 오히려 체중이 증가하기도 합니다. 그 수가 많지는 않지만 너무 말라서 고민인 여성들도 근력운동을 통해서 정상체형으로 돌아오면서 오히려 체중이 늘고 전체적으로 탄탄한 체형을 갖추는 사례가 있기도 합니다. 





[꾸준한 근력운동은 지방감소와 함께 근육량 증가라는 선물을 가져다준다] 



유산소운동 비율 ↓ 근력운동 비율 ↑ 

마른 비만의 경우 지방을 태운다며 유산소 운동을 중점으로 실시하는 것은 바람직하지 않습니다. 유산소 운동은 근력운동에 비해 칼로리 소모가 많기 때문에 다이어트의 단골 운동메뉴이지만, 마른 비만인 사람들은 예외입니다. 유산소 운동으로 칼로리 소모를 늘리면 도리어 원래의 목표인 '체형의 개선'에서 멀어질 수도 있습니다. 

유산소 운동보다는 근력운동에 더 중점을 둬야 합니다. 근육량을 늘려야 하는데, 근육량을 늘리는 방법은 근력운동 밖에 없습니다. 복부비만 해소, 근육량 증가, 체지방률 감소와 같은 선물은 근력운동을 하다보면 자연스럽게 따라옵니다. 꾸준히 정기적으로 근력운동을 하는 과정에서 지방이 소모되고 근육량이 늘어나며 체형이 개선됩니다. 유산소 운동은 실시하되 일반적인 사람과 같이 근력운동 후 30분~1시간 가량 하는 것은 피하도록 합니다. 

특정 시점을 기준으로 몸이 획기적으로 바뀌는 일은 세상 어디에도 없습니다. 진짜 다이어트는 살을 뺀 후 1년 동안 유지하는 것이라는 말이 있습니다. 근력운동도 마찬가지입니다. 3개월 반짝 운동을 해서 극적인 변화를 이뤄내는 일은 사실상 불가능합니다. 근육량을 한꺼번에 늘려서 몸이 예뻐지고 다이어트가 되는 것이 아니라 근력운동을 꾸준히 한 결과가 근육량 증가 및 체형 개선입니다.

마른 비만 체형의 사람들은 일단 몸이 그다지 무거운 편은 아니라서 맨몸운동은 쉽게 소화할 수 있습니다. 하지만 전체적으로 근력이 약하기 때문에 섣불리 무게를 올리거나 강도를 높이면 부상을 입기 쉽습니다. 그리고 허리-복부 주변의 코어근육이 약하기 때문에 운동 중 자세를 유지하거나 균형을 잡는 것을 힘들어합니다. 코어근육이 약한 경우는 다른 근력운동을 할 때도 부상을 입기 쉽습니다. 코어근육을 강화하면서 천천히-꾸준히 근력운동 가짓수를 늘려가는 것이 좋습니다. 

도움말씀 주신 분 

- 박상준 가정의학과 전문의 
- FISAF(대한퍼스널트레이너연맹) 서울지도국 유태근 교수 

인맥관리 제대로 하기 18계명 

 

 

1. 꺼진불도 다시보자. 
　지금 힘이 없는 사람이라고 우습게 보지마라. 
　나중에 큰 코 다칠 수 있다.

 

2. 평소에 잘해라 
　평소에 쌓아둔 공덕은 위기 때 빛을 발한다.

 

3. 네 밥값은 네가 내고 남의 밥값도 네가 내라. 
　기본적으로 자기 밥값은 자기가 내는 것이다. 
　남이 내주는 것을 당연하게 생각하지 마라.

 

4. 고마우면 고맙다고, 미안하면 미안하다고 큰 소리로 말해라. 
　입은 말하라고 있는 것이다. 
　마음으로 고맙다고 생각하는 것은 인사가 아니다. 
　남이 네 마음속까지 읽을 만큼 한가하지 않다.

 

5. 남을 도와줄 때는 화끈하게 도와줘라. 
　처음에 도와주다가 나중에 흐지부지하거나 조건을 달지 마라. 
　괜히 품만 팔고 욕먹는다.

 

6. 남의 험담을 하지 마라. 
　그럴 시간 있으면 팔굽혀펴기나 해라.

 

7. 회사 바깥 사람들도 많이 사귀어라. 
　자기 회사 사람들하고만 놀면 우물안 개구리가 된다. 
　그리고 회사가 너를 버리면 너는 고아가 된다.

 

8. 불필요한 논쟁을 하지 마라. 
　회사는 학교가 아니다.

 

9. 회사 돈이라고 함부로 쓰지마라. 
　사실은 모두가 다 보고 있다. 
　네가 잘나갈 때는 그냥 두지만 결정적인 순간에는그 이유로 잘린다.

 

10. 남의 기획을 비판하지 마라. 
　네가 쓴 기획서를 떠올려봐라

 

11. 가능한 한 옷을 잘 입어라. 
　외모는 생각보다 훨씬 중요하다. 
　할인점 가서 열 벌 살 돈으로 좋은 옷 한 벌 사 입어라.

 

12. 조의금은 많이 내라. 
　부모를 잃은 사람은 이 세상에서 가장 가엾은 사람이다. 
　사람이 슬프면 조그만 일에도 예민해진다. 
　2,3만 원 아끼지 마라. 나중에 다 돌아온다.

 

13. 수입의 1퍼센트 이상은 기부해라. 
　마음이 넉넉해지고 얼굴이 핀다.

 

14. 수위 아저씨, 청소부 아줌마에게 잘해라. 
　정보의 발신지이자 소문의 근원일뿐더러, 네 부모의 다른 모습이다.

 

15. 옛 친구들을 챙겨라. 
　새로운 네트워크를 만드느라 지금 가지고 있는 최고의 재산을 　소홀히 하지 마라.

  정말 힘들 때 누구에게 가서 울겠느냐?

 

16. 너 자신을 발견해라. 
　다른 사람들 생각하느라 너를 잃어버리지 마라. 
　일주일에 한 시간이라도 좋으니 혼자서 조용히 생각하는 시간을 가져라.

 

17. 지금 이 순간을 즐겨라. 
　지금 네가 살고 있는 이 순간은 나중에 네 인생의 가장 좋은 추억이다.

   나중에 후회하지 않으려면 마음껏 즐겨라.

 

18. 아내(남편)를 사랑해라. 
　너를 참고 견디니 얼마나 좋은 사람이냐?